Rugpijn kan voor ongemak, concentratieproblemen en zelfs uitval op het werk zorgen. Veel zitten is ongezond, maar in veel beroepen onvermijdelijk. Wat kun je als werkgever aanbieden? Hoe houd je, je medewerkers fit en sterk?
Mijn fysiotherapeutische online rugtraining is ontwikkeld om zélf grip te krijgen op de werkhouding, pijn en ongemak. De training is geschikt voor mensen die veel zitten, zoals op kantoor of thuis.
Een goede houding en sterke rug is het doel! Blijvende verandering is heel belangrijk, daar is de training dan ook op ingericht. De deelnemers worden toegevoegd aan een persoonlijke online community. In die community worden ze gemotiveerd, ontvangen ze extra adviezen én de mogelijkheid tot persoonlijk contact met een fysiotherapeut.